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Lifehacks

Vitalität und Wohlbefinden mit Livehacks steigern.

Nasedusche – aktuell unterstützende Pflege

Als aktuelle Vorsorgemaßnahme ist die regelmäßige Nasenspülung vom Vorteil. So bleiben die Schleimhäute frei von Staub, Allergenen und pathogenen Keimen. Gleichzeitig wird die Trockenheit der Schleimhäute vermieden. Nasenspree hilft ebenfalls Nasenschleimhäute feucht zu halten. Geheizte und klimatisierte Räume, staubige Luft lassen die Nasen-Schleimhäute schneller austrocknen. Als mögliche Folge der trockenen / verstopften Nase kann verminderte […]

Immer mit der Ruhe!

In der Welt ist derzeit viel in Bewegung. Manche Menschen haben Sorgen, Angst und Furcht. Und das ist nachvollziehbar. Besonders in dieser Zeit ist es angebracht mutig vorzugehen und eigenes Schicksal in die Hand zu nehmen. Zur Erinnerung – in unser Leben kommt und vermehrt sich all das, worauf wir fokussiert und konzentriert sind. Durch […]

Wohlstand und Gesundheit beginnen im Kopf

Unsere Motivation ist die stärkste Macht und eines des wirksamsten Instrumenten, was wir besitzen um unser Leben optimal zu gestalten. Es ist also schon sehr lange bekannt, dass unsere Lebensqualität direkt von der Qualität unserer Gedanken beeinflusst wird. Unser Gehirn können wir in der Tat als unsere Schicksals-Produktionsmaschine betrachten, für die wir leider keine Bedienungsanleitung […]

Vergeben lernen in 3 Schritten – praktische Tipps

Verdrängte und nicht verarbeitete seelische Verletzungen können uns auf Dauer krank machen. Loslassen, Verzeihen und damit Frieden schließen ist zwar aufwendiger aber langfristig nachhaltiger, denn die mitgenommenen Erfahrungen und Erkenntnisse machen dich stärker und selbstbewusster. Lese dazu mehr in „Die hohe Kunst des Verzeihens – warum Verzeihen so wichtig ist.“ Verzeihen im Schritt 1 – […]

Die hohe Kunst des Verzeihens

Warum Verzeihen so wichtig ist Verzeihen befreit Herz und Seele von schweren Steinen der niederfrequenten Energie. Wohlgefühl und Vitalität steigen an, die neugewonnene Energie und Kraft stehen den neuen Lebensprojekten wieder zur Verfügung. Das Leben lässt sich dadurch in voller Fülle und Pracht genießen. Vergeben ist also niemals vergebens. Wie oft kann / muss ich […]

Mehr Vitalität mit Ölziehkur

Ölziehkur, Ölziehen, Öl gurgeln – einfaches und uraltes Entgiftungsmittel. Öl-Ziehen hilft wirksam die Mundhöhle von den toxischen Stoffen, Bakterien, Pilzen zu befreien, und nachhaltig den gesamten Körper zu entgiften. Öl hat starke absorbierende Eigenschaften, wenn man den Mundraum mit Ölen spült, bindet das Öl die Schadstoffe und Keime. Eine gesunde Mundflora sorgt für bessere Abwehrkräfte. […]

Neue Erlebnisse wagen

Möchtest du Dinge erreichen, die du noch nie vorher erreicht hast, musst du Dinge tun, die du noch nie gemacht hast. Die Zone / das Milieu der bisherigen Situation / Ergebnisse verlassen, um neuen Boden zu geben, für ein gesundes gewünschtes Wachstum. Unerwünschte Dinge werden aussortiert und neue Dinge treten an ihre Stelle. Platz schaffen […]

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