Gesundheitstipps

Wasser ist die stille Grundlage für ein elastisches, gut versorgtes Bindegewebe. Wenn dein Körper austrocknet, fährt er viele Aufbauprozesse herunter – das spürst du an nachlassender Spannkraft, Müdigkeit und geringerer Regeneration. Einfach gesagt: Je besser du mit Wasser versorgt bist, desto leichter kann dein Körper „inneres Anti-Aging“ betreiben. 1. Die richtige Menge und Qualität 2. […]

Als aktuelle Vorsorgemaßnahme ist die regelmäßige Nasenspülung vom Vorteil. So bleiben die Schleimhäute frei von Staub, Allergenen und pathogenen Keimen. Gleichzeitig wird die Trockenheit der Schleimhäute vermieden. Nasenspree hilft ebenfalls Nasenschleimhäute feucht zu halten. Geheizte und klimatisierte Räume, staubige Luft lassen die Nasen-Schleimhäute schneller austrocknen. Als mögliche Folge der trockenen / verstopften Nase kann verminderte

Unsere Motivation ist die stärkste Macht und eines des wirksamsten Instrumenten, was wir besitzen um unser Leben optimal zu gestalten. Es ist also schon sehr lange bekannt, dass unsere Lebensqualität direkt von der Qualität unserer Gedanken beeinflusst wird. Unser Gehirn können wir in der Tat als unsere Schicksals-Produktionsmaschine betrachten, für die wir leider keine Bedienungsanleitung